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B族维生素
B族维生素的适合人群
需补充维生素B族的人群。
经常吸烟、饮酒过度者。
长期药物**,尤其是长期服用抗生素的人。
老年人、怀孕或哺乳的妇女。
饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女。
胃肠功能紊乱的人群,经常患口腔溃疡的人群。
因缺乏维生B导致的导致脚气病。
维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。
维生素B2:又叫核黄素,帮助*口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
维生素B3:又叫烟酸,有助于促进消化系统健康,改善肠胃功能障碍和腹泻;有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平;医学上还用于改善口腔炎,防止口臭。
维生素B5:又叫泛酸、抗压维生素,因为它有助于肾上腺素(帮助人体应对紧急情况的激素)的产生,从而有效缓解压力和疲劳。泛酸与维生素C一起食用,还有助于保持肌肤活力,加快伤口愈合。
维生素B6:又叫吡哆素,维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛,被称为提神营养素。B6缺乏往往与其他B族维生素缺乏伴随,其症状与B2缺乏有相似性,也是一些炎症的表现,儿童受的影响可能较大,表现为烦躁、肌肉抽搐、惊厥等症状。
维生素B9:又叫叶酸是一种重要的维生素,它与B12一起有利于血红细胞形成,减少贫血。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。此外,叶酸还有助于保持血液正常的同型半胱氨酸水平(衡量心脏病的重要指标),减少心脏病的发生。
维生素B12:又叫钴胺素,可以促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血;可以*烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。
这款B族维生素片还含有**特别培植的酵母,是人体更*吸收,而且还含钙,补充维生素的同时还补钙!
我家里人一直都是吃这款作为营养素的补充,我熬夜*,我自己通常是搭配维生素C,可以*。作为品,不是药,不可能吃一片就帮你解决问题,想要看到好的效果,一定要坚持吃,慢慢调理,B族维生素是爱长痘痘的朋友福音哦,